はじめてで不安な方は
ぜひご利用ください!
初回体験専用クラス
オープンしました!


キックボクシングがはじめてという方でも大丈夫!
プロのトレーナーが丁寧にご説明しながら、25分間楽しく体を動かすことができるレッスンです。
体験でいきなりグループでのレッスンに入るのが不安だな、と感じている方はまずはこちらのクラスにご参加ください。
キックボクシングの基本を学ぶことができるクラスです。
ケガの防止や効率よく運動できるようにするためのストレッチを行い、 パンチ・キックのフォームの練習やミット打ちなどを中心に行う1回60分のレッスンです。
格闘技初心者やスポーツ未経験の方、また体力に自信がない方でも無理なく楽しめるプログラム内容となっています。
10分程度動くだけでもたくさん汗をかくことができ、全身運動にもなるためダイエット効果も期待できます。1人では続かない運動もクラスに参加することでみんなと一緒に頑張ることができますよ!
女性の方でも、楽しく安心して参加できるクラスです!
クラスレッスンの雰囲気は下↓の記事より動画でご覧いただけます。
【動画】LIT GYM TOKYO クラスレッスンの雰囲気を紹介します!
キックボクシングの基本と応用を学ぶことができるクラスです。
ストレッチ・パンチやキックのフォーム、ミット打ちなどの技術練習のほか、対人練習(オフェンス+ディフェンス)などを中心に行う1回75分のレッスンです。
格闘技やキックボクシングの経験がある方、またスキルを上げて試合に出てみたい!という方はこちらのクラスがおすすめです。
初心者の方でも無理なくご参加いただくことができますので、コースを迷っている方はぜひご相談ください。
ご入会までの流れ
クラスレッスン見学・体験予約フォーム、もしくはLINEからご参加希望のクラスのお日にちをご連絡ください。
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ビギナー・アドバンスで悩まれている場合はお気軽にご相談ください。
ジムにお越しいただき、実際にクラスレッスンを見学・体験してみましょう!
受付にてご入会手続きの流れとなります。
ご入会後、希望のクラスの予約も可能です。